say, วิ่ง, สุขกะภาพ

วิ่ง..กับ ThaiPBS

นับเป็นการลงวิ่งในรายการครั้งที่ 2  นับตั้งแต่เริ่มหันเข้าสู่เส้นทางนักวิ่ง

13217098_10156991250700085_924674175909386171_o

ผมเคยเล่าถึงแรงบันดาลใจให้มาวิ่งแล้ว ในเรื่อง ‘10 กิโลเมตรแรกในชีวิต‘ ซึ่งเป็นการวิ่งในรายการครั้งแรกในชีวิต เมื่อวันที่ 3 เมษายน 59 และนี่เป็นการวิ่งครั้งที่สอง ห่างจากครั้งแรกเดือนกว่าๆ

ผมเลือกรายการวิ่งโดยดูจากสถานที่วิ่ง เสื้อและเหรียญในรายการนั้นๆเป็นหลัก .. เส้นทางวิ่งน่าสนใจ เสื้อสวย เหรียญน่าสะสม ก็จัดเลย..

รายการนี้เป็นการวิ่งบนถนนวิภาวดี นับเป็นประสบการณ์ที่น่าลองอยู่ไม่น้อย แม้จะวิ่งบนเส้นวิภาวดีแค่ 5 กิโลเมตรก็ตาม

ครั้งนี้ความตื่นเต้นลดน้อยลงมาก จนจะเกือบกลายเป็นความประมาท ผมซ้อมน้อยแต่มาก หมายความว่าไม่ได้ซ้อมวิ่งทุกวันเหมือนเมื่อก่อน ซ้อมแค่อาทิตย์ละสองวัน แต่ซ้อมแต่ละครั้งวิ่งมากคือสิบกิโลเมตร ยิ่งวิ่งได้สิบกิโลเมตรยิ่งมั่นใจ จนเกือบจะกลายเป็นความชะล่าใจ

หนึ่งอาทิตย์ก่อนลงวิ่งในรายการนี้ ผมไม่ได้ซ้อมเลย ไม่แม้แต่จะวิ่งสั้นๆเพื่อยืดเส้นยืดสาย โดยมีสารพัดข้ออ้าง ..ในหมู่บ้านรถเยอะบ้าง ตื่นเช้าๆไม่ได้บ้าง ฯลฯ  ซึ่งนับเป็นข้ออ้างสำหรับคนขี้เกียจโดยแท้

และเมื่อถึงวันวิ่งจริง ผมต้องยอมรับสภาพของคนขี้เกียจ ถึงแม้เวลาจะทำได้เท่าเดิม คือ 1 ชั่วโมง 15 นาที แต่สภาพตอนวิ่งนี่ไม่สู้ดีเลย เหนื่อยกว่าตอนเมื่อครั้งแรกมาก และดูเหมือนจะเหนื่อยกว่าตอนซ้อมสิบกิโลมาก ต้องยอมรับสภาพที่ตัวเองอ่อนซ้อม และอีกข้อหนึ่งที่ทำให้เหนื่อยง่ายมากๆ นั่นคืออากาศที่ร้อนมาก เหงื่อไหลทั่วตัว มารวมกันที่รองเท้า วิ่งแต่ละก้าวได้ยินเสียงน้ำในรองเท้า ดัง แชะ แชะ ..

13164388_1329731657042322_6541613314343034281_n

13198392_1268217299863077_9045624390030691383_o  13227337_1268217289863078_8174468599364351673_o

image

image

เคยนึกว่าอยากลอง  21  กิโลสักครั้ง แต่ดูสภาพวันนี้แล้ว ถ้ายังคืนอ่อนซ้อมขี้เกียจซ้อมแบบนี้อีก อย่าว่าแต่ 21 km เลย แค่ 10 km ก็รอดยาก

ถึงแม้ยังไม่มีเป้าหมายในรายการต่อไป ..แต่การฝึกร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอย่อมเป็นสิ่งดี .. รายการหน้าจะเป็นที่ไหนยังไง ..รอดูก่อนต่อไป

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *