วิ่ง, สุขกะภาพ, เรื่องทั่วไป

Morning Trail Run

ทุกวันนี้ถ้ามีโอกาสไปต่างจังหวัด ต้องไม่พลาดที่จะหยิบรองเท้าวิ่งและชุดสำหรับวิ่งไปด้วย เพราะเป็นโอกาสที่จะได้สัมผัสกับสนามวิ่งใหม่ๆ บรรยากาศใหม่ และที่สำคัญได้ออกกำลังกายด้วย ครั้งนี้เช่นกันครับ วิ่งรอบฝายเก็บน้ำที่มีระยะรอบประมาณ 1…
say, วิ่ง

10 กิโลแรกในชีวิต

ที่ขึ้นหัวว่า "สิบกิโลแรกในชีวิต" นี่ไม่ได้หมายถึงน้ำหนักตัวนะครับ lol. จากคนที่วิ่งแค่ 500  เมตรก็นั่งหอบ ณ…