News Run Thailand 2018 ณ สวนนงนุช พัทยา
งานนี้น่าจะเรียกว่า “งานเทรล” มากกว่า นอกจากขึ้นเขาแล้ว ถนนกว่า 70% เป็นลูกรัง!
run
Half Marathon ครั้งแรกในชีวิต
ตอน Mini Marathon (10 กิโลแรกในชีวิต) ผมไม่เคยซ้อมวิ่งถึง 10.5 กิโล เลย เต็มที่ก็แค่ 9 กิโล ผ่าน Min…
ตารางฝึกฮาล์ฟมาราธอน
วิ่งให้เข้าเส้นชัยใครก็วิ่งได้, แต่วิ่งให้เข้าเส้นชัยแบบสบายๆ นี่ต้องมีตารางฝึก ไปได้ตารางฝึกจากพันท…
ให้อภัยตัวเอง แล้วเริ่มต้นใหม่
ถึงวันนี้(11/07/59) ผมก้าวเข้าสู่การวิ่งมาแล้ว 5 เดือน วิ่งต่อเนื่องทุกอาทิตย์ เฉลี่ยอาทิตย์ละ 20 กิ…
ฝากรอยเท้า ณ ปราณบุรี
เป็นทริปที่ 4 ของ Recon tour ทริปนี้มุ่งหน้าหาทะเลของจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ นั่นคือ ปราณบุรี เป็นทริ…